LAURA FORM'
Coach Sportif
 
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Cours de Zumba Toning les vendredi de 19h15 a 20h15 a Groovaton a Capbreton 


Ce cours réunit des exercices de musculation et des exercices cardiovasculaires hauts en énergie avec des mouvements de Zumba inspirés de la culture latine pour créer une fitness-party dansante qui vous fera brûler des calories et affinera vos muscles. Les élèves apprennent à utiliser des Toning Sticks légers qui ressemblent à des maracas pour améliorer leur rythme et tonifier toutes leurs zones cibles, y compris les bras, les abdos et les cuisses. Le cours Zumba Toning est le moyen idéal pour les enthousiastes de sculpter leur corps naturellement, tout en s'amusant comme des fous.
 
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